Ingefära shot. En bra boost för immunsystemet.

Cheers, from me and Knodden.. <3

Skål från mig och Knodden.. <3

Ingredienser

1 liter

  • 200 g färsk ingefära

  • 1 l vatten

  • ½ dl honung

  • 2 citroner

  • 1 st chili (grovt hackad - och kan uteslutas)

Riv ingefäran grovt med skalet på och lägg den i vattnet. Värm upp (men aldrig över 60 grader) i 20 minuter. Koka ej då detta gör att delar av allt det nyttiga försvinner. Jag gillar att ha i chili - men det blir rätt starkt och kan absolut uteslutas. Chili är dock bra för förbränningen.

  1. Sila av ingefäran och blanda i honungen medan det fortfarande är ljummet(40 grader)

  2. Låt svalna och pressa sedan i citronerna. Sila och häll i en flaska.

  3. Förvara i kylskåpet och utan problem kan den stå i ca 2 veckor.

Next
Next

Overnight oats. Frukost för en vecka.